Ich war beim ersten Gespräch mit einem Psychotherapeut. Seine Empfehlung: eine Mischung aus Verhaltenstherapie und tiefenpsychologische Psychotherapie. Er schickt mir das PTV11 per Post und hat mir 2 Einrichtungen empfohlen, in denen ich mich testen lassen und weiter nach Therapeuten suchen kann.
Im Krankenhaus, wo ich arbeite, gibt es eine Konfliktberatungsstelle, in der ein Mitarbeiter einen Abschluss in buddhistischer Psychologie hat. Es ist mir nicht klar, ob diese Person ein Psychiater ist. Wenn ich keinen Psychotherapeuten außerhalb meines Krankenhauses finde, könnte ich diese Option als Plan B nutzen. Wäre diese eine blöde Idee?
Wenn auf dem PTV11 sowohl Verhaltenstherapie als auch Tiefenpsychologie angekreuzt ist, heißt das einfach, das beides in Frage kommt. Häng dich beim Suchen also nicht an der Therapieschule auf, such einfach jemanden, der Zeit hat und mit dem du dich gut verstehst.
(Das würde ich, als verhaltenstherapeutisch ausgebildete Psychotherapeutin, übrigens fast jedem empfehlen. Therapeut:innen, die auf einer spezifische Schule als Empfehlung beharren sind mir suspekt. Hauptwirkfaktor ist nämlich erwiesenermaßen was anderes - und zwar die Therapiebeziehung. Die Therapieschule ist völlig nachrangig.)
Meine Empfehlung: Such online nach Psychotherapie-Praxen in deiner Nähe und ruf direkt an. Die Konfliktberatungsstelle am Arbeitsplatz ist vielleicht für niederschwellige Gespräche gut, aber nicht der richtige Ort für Psychotherapie. Mal ganz angesehen von der merkwürdigen Berufsbezeichnung des Buddhisten, hinter der ich eher Spiritualität erwarten würde als eine wissenschaftlich fundierte Behandlung.
Wenn du selbst keinen Therapieplatz findest: Ruf die 116117 an und frag nach einem dringenden Erstgespräch. Der Bedarf hierzu ist auf deinem PTV11 ja festgehalten. Ergänzend könntest du beim Hausarzt eine Überweisung holen, notwendig ist dies aber meistens nicht.
für diesen Zweck habe ich https://arztsuche.116117.de/ benutzt. Würdest du mir andere Webseiten empfehlen? Soll ich nur bundeslandesbegrenzte Seiten nutzen? (z.B. nur für Bayern, wenn ich in Bayern wohne)
Und zum Aufruf: Mir ist lieber eine Email zu schreiben, weil so kann ich besser schildern, was meine Probleme sind. Und da Praxen ständig unterbesetzt sind kann es hochwahrscheinlich sein, dass mein Anruf ignoriert wird. Warum ist es besser, anzurufen?
Andere Frage ist: Soll ich direkt bitten, auf die Warteliste gesetzt zu werden?
Dies verstehe ich nicht: Habe ich kein Erstgespräch schon geführt, mit dem Therapeut, der mich das PTV11 per Post schickt?
Manche Praxen pflegen gar kein Mail-Postfach. Datenschutzrechtlich ist umstritten, ob sie es dürfen, da Mail eine unverschlüsselte Kommunikationsform ist. Aber wenn du eine Mailadresse findest und dir das lieber ist, spricht nichts dagegen, die zu nutzen. Ausführliche Probleme würde ich an deiner Stelle da aber gar nicht schildern. Das kostet dich Zeit (und die Therapeut:in auch), spart in der Therapie dann aber erfahrungsgemäß gar keine Zeit. Sich persönlich etwas berichten zu lassen ist nämlich was ganz anderes, als es nachzulesen. Frag per Mail einfach kurz, ob Kapazität besteht, und schreib zwei Sätze zu deinem Anliegen an die Therapie. Das genügt völlig.
Kannst du auf jeden Fall fragen. Allerdings pflegen nicht alle Praxen eine Warteliste.
Hast du, aber wenn ich deinen Post richtig verstehe, hat er dir keinen Therapieplatz anbieten können, oder? D.h. jetzt brauchst du einen Therapeuten, der auch tatsächlich Kapazität für eine Therapie mit dir hat. Beim neuen Therapeuten hast du dann sozusagen wieder ein Erstgespräch. In Regionen mit schlechter Versorgung braucht man, was ich so höre, teilweise 3-4 Anläufe, bis man tatsächlich einen Therapieplatz findet. Es ist aber trotzdem nützlich, die zu nutzen, wenn man kann. Insbesondere Praxen ohne Warteliste vergeben die Therapieplätze teilweise einfach nach augenscheinlicher Dringlichkeit, und das wird im Erstgespräch entschieden.
zuerst möchte ich nach bestimmten Syndromen getestet werden. In der Therapie möchte ich auch über meine Beziehung mit dem Eltern, Einsamkeit, Depression, Blockade und ungesünde Kompensationsmechanismen reden. Kann ich es so lassen?
Der Therapeut, mit dem ich am Freitag gesprochen habe, hat immer noch das PTV11 nicht geschickt. Auf diesem Formuar stehen, nehme ich an, meine provisionale Diagnosen und Therapieempfehlungen. Ist das nicht relevant für der Therapeut, der mich künftig behandelt? Ich wollte zuerst das Formular haben, sodass ich etwas zeigen kann. Weiterhin wollte ich auch, dass der Therapeut, der mich therapiert, den ersten Therapeut kontaktieren kann, sollte er fragen haben. So kann der zweite Therapeut besser entscheiden, ob er mir helfen kann. Mir ist nicht klar, ob der erste Therapeut das ermöglichen muss.
Wie viel Zeit kann ein Therapeut brauchen, um das PTV11 zu erstellen und per Post zu schicken?
Bekommt meine Krankenkasse eine Kopie des PTV11 direkt vom ersten Therapeut?